Б
Л
О
Г

Как проще утром проснуться? Секреты и практика

Осень – непростая пора для городского жителя. Природа засыпает, солнечного света все меньше, и наш организм тоже как будто впадает в спячку. Специалисты даже выделяют отдельный вид депрессии – осеннюю. Многие люди отмечают, что летом намного проще вставать рано утром, и пробежка в парке до работы или какая-то другая активность даются в летний период намного проще. А с приходом осени многие буквально через силу вынимают себя из постели и заставляют себя приступать к делам.

читать